בדרך להיות ב- Great Shape

אם אתם חברים שלי בפייסבוק, בטח הבחנתם בפרסומים האלו שהעליתי בחודש האחרון:

בדרך להיות ב- Great Shape

בדרך להיות ב- Great Shape

בדרך להיות ב- Great Shape

אחרי כמה שנים שלא עשיתי כושר כמעט בכלל, ואחרי שנה וחצי של הפסקת עישון שעלתה לי בכמה ק"ג עודפים, החלטתי לקחת עצמי בידיים וברגליים.

לשמחתי, קיבלתי שלושה חודשי התנסות בחדר הכושר Great Shape בהרצליה.

מדובר בחדר כושר גדול, מרווח, חדשני, עם אווירה כיפית.

המועדון נמצא על גג קניון שבעת הכוכבים והוא כולל: 1400 מ"ר של סטודיו מרווח, חדר פילאטיס מכשירים, סטודיו ספינינג עם כ-30 זוגות אופניים, חדר כושר ענק המצוייד במכשור החדיש ביותר, חנות בגדים עם המותגים המובילים ומתחם מנוחה.
בנוסף, המקום כולל בר, המשתרע על פני כ- 300 מ"ר. ביום הוא בר שכולו בריאות ובערב הוא בר של ערב…

בדרך להיות ב- Great Shape חדר הכושר גרייט שייפ בהרצליה

למרות הזמן הפנוי המועט שיש לי, אני משתדלת ללכת למכון לפחות פעמיים בשבוע.

בפעם הראשונה שהגעתי לחדש הכושר, נהניתי משירות ממנו נהנה כל מנוי חדש בחדר הכושר – פגישה אישית עם מאמן כושר והתאמת תוכנית תרגילים אישית לצרכים וליכולות שלי.

עברנו על מגוון המכשירים בחדר הכושר, אשר הוסבר לי מה מטרתם ואיך עובדים איתם.

בדרך להיות ב- Great Shape חדר הכושר גרייט שייפ בהרצליה

קיבלתי רשימה של "סטים" שמומלץ לי להתמיד ולעשות, כדי להגיע ליעד המבוקש – גוף חטוב וכושר טוב.

בנוסף למכשירים, אני מאוד אוהבת ללכת לחוגים. בינתיים הספקתי להתנסות רק ביוגה ופילטיס, שלשמחתי המכון מעסיק מדריכות מעולות בתחום, שעושות עבודה מצויינת.

אבל יש עוד מגוון חוגים שאני מתכוונת להתנסות בהם בחודש הקרוב.

בדרך להיות ב- Great Shape חדר הכושר גרייט שייפ בהרצליה

בדרך להיות ב- Great Shape חדר הכושר גרייט שייפ בהרצליה

החודש הראשון עבר בשלום ואני בשאיפה להתמיד ולמצות את מה שחדר הכושר Great Shape הרצליה מציע (וזה הרבה!).

מבטיחה לעדכן בהתפתחויות 🙂

בדרך להיות ב- Great Shape חדר הכושר גרייט שייפ בהרצליה

בריאות, כושר ואושר!

לאתר של גרייט שייפ הרצליה

הצטרפו לדף הפייסבוק שלי: https://www.facebook.com/hadar.oknin

מודעות פרסומת

השאר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s