חצי שנה בלי הדבר שהייתי כ"כ קשורה אליו במשך 20 שנה, הדבר שהיווה חלק בלתי נפרד מחיי.

חצי שנה בלי "בבוקר עם הקפה", "אחרי האוכל", "עם הדרינק",ובעצם בכל הזדמנות אפשרית…

רק פעם אחת הצלחתי "להפסיק" בעבר. זה נמשך שמונה חודשים ונעשה בעזרת דיקור סיני והרבה לחץ סביבתי.

איך שהלחץ הסביבתי (האקס) התרופף, כך חזרתי להרגלי הישן והאהוב.

בשנה האחרונה חזר הלחץ להפסיק.

גם בגלל בנזוגי, שלא מת על הרעיון,

וגם בגלל הגניקולוג שלי, שטרח להפחיד אותי ולומר: "בגיל 35 את חייבת להפרד מאחד מהם – או מהגלולות או מהסיגריות".

מכיוון שנראה לי לא כ"כ אחראי להפרד מהגלולות בשלב זה…חשבתי איך אני מסוגלת להפרד מהשני.

שמעתי רבות על מכון אברהמסון. גם בהקשר של גמילה מעישון וגם בהקשר של גמילה מגלוטן וסוכרים.

רצו שמועות שזה סוג של "וודו" או משהו לא ברור ושאח"כ פשוט לא מתחשק.

אחת העיתונאיות שמזדמן לי לפגוש באירועים רבים סיפרה לי שניסתה בעבר גמילה מגלוטן במכון אברהמסון וזה עבד אצלה יופי.

היא הפנתה אותי למנהלת השיווק שלהם ואמרה לי: "אין לך מה להפסיד".

באמת לא היה לי מה להפסיד…לא התכוונתי לשלם אלפי שקלים על משהו שמתואר כ"וודו", אלא להציע את עצמי ככתבת שתתנסה ותכתוב על החוויה.

וכך היה. מנהלת השיווק קבעה לי תור עם אהוד אברהמסון, מייסד המכון, בכבודו ובעצמו.

"את לא חייבת לכתוב עלינו", אמרה. תעשי מה שאת מרגישה.

באתי לאברהמסון עם ספקות רבות. הייתי בטוחה שאצא מהפגישה ואדליק סיגריה, כרגיל.

אבל זה לא מה שקרה.

בהתחלה אהוד נתן לי רקע כללי על מה שהולך לקרות.

הוא אמר שהוא הולך "להוריד שלטר" על הצורך שלי לעשן, ובעצם לדכא אותו.

עם זאת, אמר, ברגע שתדליקי סיגריה, השלטר יעלה בחזרה ואיתו הצורך לעשן.

אם זה יקרה לך, תתקשרי אלינו בדחיפות ונטפל בבעיה.

זה לא היה בדיוק "וודו", יותר מזכיר טיפול אנרגטי או הוליסטי.

אהוד נתן לי לאחוז קריסטלים בשתי הידיים, ביקש ממני לעצום עיניים ולדמיין שאני במקום אוטופי.

בזמן הזה הוא עשה איזשהו טיפול באמצעות הידיים שלו. וזהו.

פתחתי עיניים, אמרתי תודה ויצאתי.

יצאתי עם הרגשה קצת מוזרה. מצד אחד לא היה לי קרייב מטורף לסיגריה, ומצד שני לא ממש הגעיל אותי הרעיון של לעשן, כפי שחשבתי שאולי יקרה.

אמרתי לעצמי: אתן לזה צ'אנס אמיתי, אנסה לא לעשן כמה שאוכל למשוך, בלי להסחף עם כל קרייב קטן.

וככה עבר לו יום ויומיים ושבוע ושבועיים ולמעשה שישה חודשים, אתמול.

זה לא שלא התחשק לי לעשן. התחשק לי מאוד לעשן בהתחלה. אבל איכשהו (כנראה בזכות אברהמסון) הצלחתי להתמודד עם החשק ולדחות אותו (לא לממשו).

עם הזמן החשק לסיגריה התמעט והקרייבים נעשו רחוקים יותר.

גם היום יש רגעים שממש בא לי, אבל אני מזכירה לעצמי שלא החזקתי עד עכשיו לשווא.

האם שיטת אברהמסון טובה לכל אחד? לא יודעת.

אני מניחה שאני באתי עם מוכנות להפסיק וכח רצון ולא נכנעתי בקלות.

עם זאת, משהו כנראה קרה שם, כי בכ"ז לפני כן הייתי נכנעת לחשק בקלות.

רק בריאות!

תמונה מלפני 🙂

לאתר של אברהמסון: http://www.abrahamson.co.il/

הצטרפו לדף הפייסבוק של הבלוג הדרלינג

הדר אוקנין – בלוגרית לייפסטייל ומשווקת במדיה החברתית